L'Hypnothérapie
"L'hypnose est un état de conscience modifié permettant des changements puissants et concrets grâce à la suggestibilité."
"C'est l'art de communiquer avec l'inconscient."
Hypnothérapie, pour qui pour quoi ?
L'hypnothérapie est destiné à chaque personne cherchant à évoluer vers plus de bien - être. Tout le monde est hypnotisable, peu importe l'âge.
Addiction
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Tabac / cigarette / cannabis
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Alcool
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Sucre, café
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Jeux, écrans, réseaux sociaux
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Achat compulsif
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Pornographie
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Médicaments
Poids et Alimentations
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Perte de poids
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Grignotages compulsifs
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Alimentation émotionnelle
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Addictions sucrées
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Trouble du comportement alimentaire
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Image du corps
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Milieu Scolaire et Examens
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Préparation aux examens, concours
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Trac, stress de performance
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Difficultés de concentration ou de mémorisation
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Motivation scolaire
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Confiance à l’oral
Sommeil et Détente
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Difficultés d’endormissement
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Réveils nocturnes
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Fatigue chronique
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Cauchemars, pensées envahissantes
Confiance en soi
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Manque d’estime de soi
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Peur du jugement ou du regard des autres
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Difficulté à s’affirmer
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Prise de décision
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Épanouissement personnel
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Se reconnecter à ses ressources
Autres
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Phobies
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Allergies
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Enurésie
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TOC / Compulsions
Milieu Sportif et Artistique
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Optimisation des performances
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Gestion du trac ou de la pression
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Amélioration de la concentration
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État de flow
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Préparation mentale aux compétitions
Traumatismes
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Libérer les émotions lié au tramatisme
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Apaiser les symptômes post - traumatique
Gestion des émotions
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Stress chronique
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Anxiété, angoisses
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Crises de panique
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Hypersensibilité émotionnelle
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Colère excessive
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Tristesse profonde, vide intérieur
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Blocages inexpliqués
Gestion de la Douleur
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Douleurs chroniques (acouphènes, migraines, maux de dos…)
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Douleurs psychosomatiques
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Apaisement des tensions
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Préparation mentale avant interventions médicales ou dentaires
Relations, Transitions, Deuils
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Séparation, rupture
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Perte d’un proche
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Rebondir après un échec
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Passages de vie difficiles
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Libération d’attachements anciens
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Pardon, deuil émotionnel
L'hypnose, c'est quoi ?
L’hypnose est un état naturel, que nous expérimentons chaque jour sans même le savoir : lorsque vous êtes absorbé par un film, perdu dans vos pensées en conduisant, ou simplement parti dans la lune ou dans le vide… vous êtes déjà dans un état hypnotique. Etat Hypnotique que l'on appelle "Transe".
En séance, cet état est guidé de façon bienveillante pour vous permettre d'accéder à vos ressources intérieures, là où se logent vos habitudes, émotions, automatismes, mais aussi vos capacités de changement et de transformations.
Loin de l’image spectaculaire qu’en donnent les médias, l’hypnose thérapeutique est un outil doux, respectueux et puissant.
L'état hypnotique, ou transe, est un état multifactoriel. En plus d'être un état naturel que l'on expérimente chaque jour, l'état hypnotique est également :
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Une expérience personnelle : Chaque personne aura une transe différente puisque chacune de nos représentations mentales sont différentes tout comme notre façon d'apprendre les expériences ou encore notre façon de voir le monde.
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Un état qui facilite le changement : Les ressources déjà présentes dans l'inconscient sont amplifiées et renforcées.
- Un état d'apprentissage : L'inconscient permet de modifier et de repousser les limites habituelles de la pensée, des croyances limitantes, des anciens comportements.
- Un état actif : Vous réalisez vos changements vous - même afin qu'ils soient conformes à vos besoins.
La Conscience et l'Inconscient
La conscience, c’est la partie de nous qui observe, réfléchit, choisit et interagit avec le monde de manière volontaire.
C’est ce que vous utilisez quand vous :
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Prenez une décision
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Réfléchissez à un problème
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Parlez à quelqu’un
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Lisez ces lignes en ce moment même
C’est votre présence à vous-même, ici et maintenant.
Elle est lucide, logique, rationnelle, mais aussi limitée : elle ne peut traiter qu’une petite partie des informations à la fois.
En Hypnose, on s'adresse à l'inconscient.
L'inconscient, c’est cette partie de nous qui fonctionne en permanence… sans que nous en soyons conscients.
C’est un peu comme le disque dur de notre esprit : il enregistre, trie, stocke, réagit, sans que nous ayons besoin d’y penser.
L'inconscient :
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Régule et coordonne les fonctions biologiques
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Est un réservoir de connaissances
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Est sage et protecteur
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Est distinct du conscient
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Gère simultanément informations entrantes, mémoire et créativité
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A la fois simple et complexe
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Est toujours présent
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Contient nos émotions les plus profondes, nos automatismes, nos habitudes, nos croyances, nos mécanismes de défense
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Mais aussi… toutes nos ressources inexploitées, nos capacités d’adaptation, notre créativité naturelle
L’inconscient gère plus de 90 % de notre fonctionnement global, que ce soit dans nos comportements, nos réactions, nos ressentis… et parfois même nos symptômes.
En hypnose, on invite la conscience à se mettre en retrait un instant, ce qui permet d’entrer en relation avec cette part invisible et puissante de nous-même.
C’est dans cet espace que l’on peut transformer un schéma, se libérer d’un blocage, ou réactiver une ressource oubliée.
C’est là que le vrai changement peut s’opérer, au-delà du mental, dans les profondeurs de soi.
Hypnothérapie et Magnétisme :
une approche complémentaire pour un accompagnement profond
Associées dans un même accompagnement, l’hypnothérapie et le magnétisme offrent une synergie particulièrement efficace.
Ces deux pratiques agissent sur des plans différents mais complémentaires : l’hypnose mobilise les ressources internes de l’esprit, tandis que le magnétisme agit sur les équilibres énergétiques du corps. Ensemble, elles permettent d’aborder à la fois l’origine émotionnelle, mentale et vibratoire d’une difficulté.
L’hypnothérapie facilite l’accès à un état de conscience modifié, propice au changement et à la réorganisation des schémas internes. Le magnétisme, quant à lui, soutient le processus en apaisant les tensions, en favorisant la circulation énergétique et en renforçant la capacité naturelle du corps à s’autoréguler.
Cette combinaison crée un cadre thérapeutique complet : le mental se détend, les émotions se régulent, l’énergie se réharmonise. Elle permet ainsi d’obtenir des résultats plus profonds et durables, notamment sur le stress, les blocages émotionnels, les douleurs, ou encore les problématiques de confiance et d’équilibre intérieur.
En travaillant simultanément sur l’esprit et sur l’énergie, l’accompagnement devient plus fluide, plus global et plus respectueux du rythme naturel de chacun. C’est cette complémentarité qui en fait une approche particulièrement adaptée à toute personne recherchant un mieux-être aligné, tant sur le plan psychique que physique.